In deze cursus gaan we aan de slag met het vergroten van het reactievermogen. Dit is op allerlei gebieden, nl. vergroten van evenwicht, coördinatie, spierkracht, snelheid van reageren, herkennen van onveilige situaties, etc. Dit alles bedoeld om de zelfredzaamheid zo lang mogelijk in stand te houden, cq te vergroten. Door de grote afwisseling in oefeningen is het mogelijk te differentiëren in de lessen voor het geval iemand een oefening niet kan. Daarom is deze les zeker ook te volgen voor mensen met een beperking.

We willen beginnen met een cursus van 6 weken en bij voldoende belangstelling kan dit worden verlengd.

Wie, wat, waar, wanneer?

Wie:                Iedereen van 60+, die in beweging wil blijven en wil leren reageren
Wat:               Reactie-gym

Meld je vandaag nog aan voor reactie-gym!

Afspraak maken